| 番茄土豆泥-电饭锅版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 681克 | 番茄土豆泥-电饭锅版热量/卡路里304千卡 | |||
 热量304千卡，相当于哑铃101分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 番茄土豆泥-电饭锅版热量304 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质3.9 克
- 碳水化合物26.6 克
- 钠40.7 毫克
- 钙32 毫克
- 铁2 毫克
- 钾647 毫克
