| 清淡杏鲍菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 515克 | 清淡杏鲍菇热量/卡路里137千卡 | |||
 热量137千卡，相当于冲浪76分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 清淡杏鲍菇热量137 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质3.1 克
- 碳水化合物20 克
- 钠4.9 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾102 毫克
