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清淡杏鲍菇

清淡杏鲍菇

lxx9905

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主料
杏鲍菇100胡萝卜50黄瓜50
辅料
味极鲜适量适量

清淡杏鲍菇的做法,共5个步骤

1/5. 将杏鲍菇 胡萝卜 黄瓜 切成大小相当的薄片,这样容易成熟,入味。。

2/5. 待油热后放入葱花,出香味后先下入杏鲍菇,翻炒一下,加入少许盐,这样容易使杏鲍菇变软,入味。

3/5. 待杏鲍菇有些软时,将胡萝卜和黄瓜加入翻炒,加入少许盐和味极鲜。

4/5. 待黄瓜稍软时,搞定,出锅!

5/5. 其实加入肉的话,营养更加丰富!炒完觉得用杏鲍菇和火腿片炒起来应该也不错!

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营养信息

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  • 清淡杏鲍菇热量137 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质3.1 克
  • 碳水化合物20 克
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