| 蔬菜乱炒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 烤麸 | 克 | 306千卡 | 121千卡 | 20.4克 | 0.3克 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 茭白 | 克 | 63千卡 | 26千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 1070克 | 蔬菜乱炒热量/卡路里1112千卡 | |||
 热量1112千卡，相当于伸展操445分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 蔬菜乱炒热量1112 千卡
- 脂肪42.24 克
- 蛋白质55.48 克
- 碳水化合物56.25 克
- 钠2559.3 毫克
- 钙94 毫克
- 铁12.66 毫克
- 钾1189 毫克
