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蔬菜乱炒

蔬菜乱炒

天天吃土豆

天天吃土豆

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主料
烤麸适量香肠适量木耳适量
胡萝卜适量金针菇适量青豆适量
茭白适量
辅料
适量甜面酱适量番茄酱适量
适量白糖适量

蔬菜乱炒的做法,共6个步骤

蔬菜乱炒的做法图解1

1/6. 香肠、木耳、胡萝卜、茭白切好;焯金针菇、青豆、茭白片。

蔬菜乱炒的做法图解2

2/6. 用葱炝锅,将香肠、木耳、胡萝卜下锅炒熟。

蔬菜乱炒的做法图解3

3/6. 放些甜面酱、番茄酱,炒出香味。

蔬菜乱炒的做法图解4

4/6. 把焯好滴菜菜还有烤麸下锅,炒,略微加一点点水,让味道充分进入烤麸中。

蔬菜乱炒的做法图解5

5/6. 加盐和糖调味,再加一点点水。

蔬菜乱炒的做法图解6

6/6. 撒鸡精出锅。

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营养信息

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  • 蔬菜乱炒热量1112 千卡
  • 脂肪42.24 克
  • 蛋白质55.48 克
  • 碳水化合物56.25 克
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