| 杂粮腊肉丁饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 铁棍山药 | 克 | 138千卡 | 55千卡 | 0.90克 | 0.10克 |
| 总量 | 418克 | 杂粮腊肉丁饭热量/卡路里791千卡 | |||
 热量791千卡，相当于安装风雪护窗158分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 杂粮腊肉丁饭热量791 千卡
- 脂肪5 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物91.1 克
- 钠11.5 毫克
- 钙871 毫克
- 铁48.1 毫克
- 钾496 毫克
