| 木耳山药鸽子汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸽子 | 克 | 718千卡 | 213千卡 | 23.9克 | 13克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 老姜 | 克 | 45千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 974克 | 木耳山药鸽子汤热量/卡路里1399千卡 | |||
 热量1399千卡，相当于冲浪777分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 木耳山药鸽子汤热量1399 千卡
- 脂肪16.04 克
- 蛋白质46.38 克
- 碳水化合物163.25 克
- 钠370.8 毫克
- 钙222 毫克
- 铁16.37 毫克
- 钾1610 毫克
