| 黄金蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 鸡蛋黄 | 克 | 157千卡 | 328千卡 | 15.2克 | 28.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 305克 | 黄金蛋炒饭热量/卡路里450千卡 | |||
 热量450千卡，相当于高尔夫球90分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 黄金蛋炒饭热量450 千卡
- 脂肪28.5 克
- 蛋白质20.2 克
- 碳水化合物42.1 克
- 钠10148.9 毫克
- 钙178 毫克
- 铁10.3 毫克
- 钾135 毫克
