| 茄汁鱼片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼片 | 克 | 377千卡 | 112千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 冬笋 | 克 | 50千卡 | 28千卡 | 3.1克 | 0.12克 |
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 665克 | 茄汁鱼片热量/卡路里559千卡 | |||
 热量559千卡，相当于睡觉621分钟消耗的热量...54 | |||||
营养信息
- 茄汁鱼片热量559 千卡
- 脂肪14.16 克
- 蛋白质33.48 克
- 碳水化合物14.9 克
- 钠446.5 毫克
- 钙143 毫克
- 铁3.97 毫克
- 钾651 毫克
