| 流口水的蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 青辣椒 | 克 | 52千卡 | 44千卡 | 2.8克 | 0.3克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 总量 | 532克 | 流口水的蛋炒饭热量/卡路里639千卡 | |||
 热量639千卡，相当于拉伸运动256分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 流口水的蛋炒饭热量639 千卡
- 脂肪20.51 克
- 蛋白质32.36 克
- 碳水化合物43.32 克
- 钠979.2 毫克
- 钙84 毫克
- 铁9.15 毫克
- 钾665 毫克
