| 芝士土豆泥焗虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青虾 | 克 | 377千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 奶酪 | 克 | 43千卡 | 85千卡 | 5.7克 | 4.2克 |
| 总量 | 751克 | 芝士土豆泥焗虾热量/卡路里645千卡 | |||
 热量645千卡，相当于街舞82分钟消耗的热量...470 | |||||
营养信息
- 芝士土豆泥焗虾热量645 千卡
- 脂肪5.2 克
- 蛋白质26.3 克
- 碳水化合物24.8 克
- 钠239.9 毫克
- 钙255 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾821 毫克
