| 潘Lee-自制pizza热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 1081克 | 潘Lee-自制pizza热量/卡路里1722千卡 | |||
 热量1722千卡，相当于保龄球运动574分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 潘Lee-自制pizza热量1722 千卡
- 脂肪15.3 克
- 蛋白质49.11 克
- 碳水化合物82.04 克
- 钠165.2 毫克
- 钙311 毫克
- 铁1.94 毫克
- 钾737 毫克
