| 鲜虾砂锅煲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 地瓜 | 克 | 207千卡 | 57千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 豆腐泡 | 克 | 480千卡 | 245千卡 | 17克 | 17.6克 |
| 总量 | 1191克 | 鲜虾砂锅煲热量/卡路里1224千卡 | |||
 热量1224千卡，相当于郑多燕减肥操204分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 鲜虾砂锅煲热量1224 千卡
- 脂肪18.8 克
- 蛋白质38.3 克
- 碳水化合物40.2 克
- 钠271.3 毫克
- 钙235 毫克
- 铁7.7 毫克
- 钾803 毫克
