| 茄汁鱼片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼片 | 克 | 377千卡 | 112千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 冬笋 | 克 | 50千卡 | 28千卡 | 3.1克 | 0.12克 |
| 总量 | 586克 | 茄汁鱼片热量/卡路里445千卡 | |||
 热量445千卡，相当于看书342分钟消耗的热量...78 | |||||
营养信息
- 茄汁鱼片热量445 千卡
- 脂肪5.36 克
- 蛋白质20.18 克
- 碳水化合物12.1 克
- 钠315 毫克
- 钙87 毫克
- 铁1.97 毫克
- 钾497 毫克
