| 五彩缤纷汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 554克 | 五彩缤纷汤热量/卡路里212千卡 | |||
 热量212千卡，相当于摆桌子85分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 五彩缤纷汤热量212 千卡
- 脂肪10.25 克
- 蛋白质16.94 克
- 碳水化合物16.17 克
- 钠228.8 毫克
- 钙162 毫克
- 铁5.61 毫克
- 钾554 毫克
