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白菜炖豆腐的做法
白菜炖豆腐的热量和减肥功效
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白菜炖豆腐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
白菜
克
103
千卡
35
千卡
2.38克
0.41克
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
白萝卜
克
61
千卡
14
千卡
1.1克
0.1克
总量
1027
克
白菜炖豆腐热量/卡路里
404
千卡
热量404千卡,相当于
办公室工作
269分钟消耗的热量...
90
查看菜谱做法
营养信息
白菜炖豆腐
热量
404
千卡
脂肪
4.21 克
蛋白质
11.58 克
碳水化合物
14.01 克
钠
285.2 毫克
钙
231 毫克
铁
3.37 毫克
钾
698 毫克
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