| 圣诞水果塔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 猕猴桃 | 克 | 222千卡 | 56千卡 | 0.8克 | 0.6克 |
| 紫葡萄 | 克 | 237千卡 | 43千卡 | 0.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 1140克 | 圣诞水果塔热量/卡路里490千卡 | |||
 热量490千卡，相当于垒球122分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 圣诞水果塔热量490 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质2.3 克
- 碳水化合物27.7 克
- 钠16.7 毫克
- 钙61 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾397 毫克
