| 腊肉香菇笋干煲仔饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 笋干 | 克 | 454千卡 | 275千卡 | 21.4克 | 1.4克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 米饭 | 克 | 288千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 673克 | 腊肉香菇笋干煲仔饭热量/卡路里1495千卡 | |||
 热量1495千卡，相当于缝衣服997分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 腊肉香菇笋干煲仔饭热量1495 千卡
- 脂肪50.3 克
- 蛋白质48.6 克
- 碳水化合物89.8 克
- 钠15617.4 毫克
- 钙33 毫克
- 铁4.8 毫克
- 钾150 毫克
