| 美式蔬菜炒蚝油牛肉丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 125千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 秋葵 | 克 | 75千卡 | 31千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 孢子甘蓝 | 克 | 43千卡 | 23千卡 | 3.5克 | 0克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 724克 | 美式蔬菜炒蚝油牛肉丁热量/卡路里317千卡 | |||
 热量317千卡，相当于跳舞66分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 美式蔬菜炒蚝油牛肉丁热量317 千卡
- 脂肪2.4 克
- 蛋白质35.07 克
- 碳水化合物34.17 克
- 钠96.6 毫克
- 钙169 毫克
- 铁3.81 毫克
- 钾1121 毫克
