大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
美式蔬菜炒蚝油牛肉丁

美式蔬菜炒蚝油牛肉丁

Daisy正能量

Daisy正能量

11849人浏览
分享到:
收藏(171)
买咯秋葵,不知道肿么做。刚好家里有一堆在大美帝很常见,国内不怎么常见的菜,就一起做咯个大乱炖,竟然出乎意料的味道不错~
主料
牛肉100克胡萝卜1/2根秋葵6根
孢子甘蓝4个小红土豆3个小黄土豆2个
小彩椒6个洋葱1/4个
辅料
料酒三勺生抽一勺淀粉适量
蚝油三勺蒸鱼豉油适量芝麻适量
食用油适量

美式蔬菜炒蚝油牛肉丁的做法,共7个步骤

美式蔬菜炒蚝油牛肉丁的做法图解1

1/7. 牛肉切小丁,加生抽和料酒,再加少量淀粉,拌匀,腌制半小时。

美式蔬菜炒蚝油牛肉丁的做法图解2

2/7. 秋葵焯水,取出切小段。

美式蔬菜炒蚝油牛肉丁的做法图解3

3/7. 红黄小土豆在水中煮五分钟,取出剥皮,切成小丁。

美式蔬菜炒蚝油牛肉丁的做法图解4

4/7. 孢子甘蓝每个切八块,胡萝卜切小丁,彩椒切成小段。洋葱切小片。

5/7. 锅烧热倒油,加入洋葱爆香,再加入胡萝卜丁翻炒两分钟。加入腌制好的牛肉丁。翻炒至变色。

6/7. 按孢子甘蓝,土豆,秋葵,彩椒的顺序加入蔬菜不断翻炒。并加入一点生抽调味。

美式蔬菜炒蚝油牛肉丁的做法图解7

7/7. 最后加入蚝油,翻炒均匀撒上芝麻即可出锅。

点赞(883)
分享到:
收藏(171)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

蚝油牛肉的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11849人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 美式蔬菜炒蚝油牛肉丁热量317 千卡
  • 脂肪2.4 克
  • 蛋白质35.07 克
  • 碳水化合物34.17 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看