| 腊八粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红豆 | 克 | 553千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 黑豆 | 克 | 300千卡 | 341千卡 | 21.6克 | 1.42克 |
| 红芸豆 | 克 | 170千卡 | 127千卡 | 8.67克 | 0.5克 |
| 总量 | 390克 | 腊八粥热量/卡路里1023千卡 | |||
 热量1023千卡，相当于踢踏舞213分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 腊八粥热量1023 千卡
- 脂肪2.45 克
- 蛋白质50.14 克
- 碳水化合物148.06 克
- 钠12 毫克
- 钙217 毫克
- 铁12.94 毫克
- 钾3140 毫克
