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青菜腊肉炒年糕的做法
青菜腊肉炒年糕的热量和减肥功效
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青菜腊肉炒年糕
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
青菜
克
34
千卡
15
千卡
1.5克
0.3克
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
1克
0.1克
总量
364
克
青菜腊肉炒年糕热量/卡路里
65
千卡
热量65千卡,相当于
乘双连雪橇
9分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
青菜腊肉炒年糕
热量
65
千卡
脂肪
0.4 克
蛋白质
2.5 克
碳水化合物
7.3 克
钠
136.2 毫克
钙
101 毫克
铁
4.7 毫克
钾
288 毫克
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