| 清爽丝瓜炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 丝瓜 | 克 | 61千卡 | 20千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 416克 | 清爽丝瓜炒鸡蛋热量/卡路里172千卡 | |||
 热量172千卡，相当于速度滑冰11分钟消耗的热量...900 | |||||
营养信息
- 清爽丝瓜炒鸡蛋热量172 千卡
- 脂肪9.91 克
- 蛋白质15.46 克
- 碳水化合物9.68 克
- 钠158 毫克
- 钙98 毫克
- 铁2.61 毫克
- 钾417 毫克
