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腊肠鸡蛋炒饭的做法
腊肠鸡蛋炒饭的热量和减肥功效
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腊肠鸡蛋炒饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
大米
克
1173
千卡
391
千卡
7.1克
4.9克
腊肠
克
718
千卡
584
千卡
22克
48.3克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
492
克
腊肠鸡蛋炒饭热量/卡路里
1990
千卡
热量1990千卡,相当于
化妆
995分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
腊肠鸡蛋炒饭
热量
1990
千卡
脂肪
62.71 克
蛋白质
41.66 克
碳水化合物
93.72 克
钠
1568 毫克
钙
930 毫克
铁
52.45 毫克
钾
623 毫克
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