| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 黄豆芽 | 克 | 66千卡 | 30千卡 | 5.3克 | 0.69克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 1090克 | 水煮鱼热量/卡路里987千卡 | |||
 热量987千卡，相当于网球123分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 水煮鱼热量987 千卡
- 脂肪5.93 克
- 蛋白质22.38 克
- 碳水化合物10.04 克
- 钠66 毫克
- 钙138 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾963 毫克
