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水煮鱼的做法
水煮鱼的热量和减肥功效
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水煮鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
草鱼
克
903
千卡
113
千卡
16.6克
5.2克
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
0.8克
0.2克
总量
993
克
水煮鱼热量/卡路里
934
千卡
热量934千卡,相当于
划艇
267分钟消耗的热量...
210
查看菜谱做法
营养信息
水煮鱼
热量
934
千卡
脂肪
5.4 克
蛋白质
17.4 克
碳水化合物
2.9 克
钠
50.9 毫克
钙
62 毫克
铁
1.3 毫克
钾
414 毫克
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