| 红烧带鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 带鱼 | 克 | 645千卡 | 127千卡 | 17.7克 | 4.9克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 冬笋 | 克 | 50千卡 | 28千卡 | 3.1克 | 0.12克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 大料 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 1117克 | 红烧带鱼热量/卡路里1781千卡 | |||
 热量1781千卡，相当于伐木工作356分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 红烧带鱼热量1781 千卡
- 脂肪21.32 克
- 蛋白质44.8 克
- 碳水化合物218.05 克
- 钠485.2 毫克
- 钙743 毫克
- 铁16.81 毫克
- 钾713 毫克
