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酸甜烤鱼的做法
酸甜烤鱼的热量和减肥功效
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酸甜烤鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鲈鱼
克
605
千卡
105
千卡
18.6克
3.4克
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
1.1克
0.1克
青椒
克
25
千卡
22
千卡
1克
0.2克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
总量
881
克
酸甜烤鱼热量/卡路里
704
千卡
热量704千卡,相当于
剪指甲
704分钟消耗的热量...
60
查看菜谱做法
营养信息
酸甜烤鱼
热量
704
千卡
脂肪
3.9 克
蛋白质
21.7 克
碳水化合物
23.54 克
钠
181.1 毫克
钙
175 毫克
铁
3.01 毫克
钾
493 毫克
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