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肉末蒸豆腐的做法
肉末蒸豆腐的热量和减肥功效
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肉末蒸豆腐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
榨菜
克
23
千卡
27
千卡
1.3克
0.1克
总量
381
克
肉末蒸豆腐热量/卡路里
263
千卡
热量263千卡,相当于
焊接
88分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
肉末蒸豆腐
热量
263
千卡
脂肪
3.8 克
蛋白质
9.4 克
碳水化合物
10.7 克
钠
2784.6 毫克
钙
289 毫克
铁
6.3 毫克
钾
466 毫克
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