| 年年有余热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲈鱼 | 克 | 605千卡 | 105千卡 | 18.6克 | 3.4克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 藕 | 克 | 234千卡 | 73千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 总量 | 1383克 | 年年有余热量/卡路里1125千卡 | |||
 热量1125千卡，相当于越野摩托281分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 年年有余热量1125 千卡
- 脂肪4.2 克
- 蛋白质24.9 克
- 碳水化合物39.599999 克
- 钠195.3 毫克
- 钙185 毫克
- 铁5.6 毫克
- 钾985 毫克
