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年年有余

年年有余

巧克力草莓

巧克力草莓

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“分享我的美味新年”春节家宴又是团圆宴,煮个美味又下饭的麻辣水煮鱼,红红火火,年年有余
主料
鲈鱼适量土豆适量适量
金针菇适量
辅料
小葱适量老姜适量大蒜适量
泡椒适量干辣椒1白糖适量
生抽适量鸡精适量花椒颗粒适量
淀粉适量适量大葱适量
白酒适量豆瓣酱适量

年年有余的做法,共12个步骤

年年有余的做法图解1

1/12. 买来的新鲜鲈鱼,杀好,去内脏,洗干净剁成块,用淀粉,白酒,少许盐,花椒颗粒抓匀,腌制一小时,由于鲈鱼刺少,不会吃鱼又爱吃鱼的人是不错的选择

年年有余的做法图解2

2/12. 干辣椒在温水里浸泡下,泡软以后撕成块状或者条

年年有余的做法图解3

3/12. 葱姜蒜切茸,大葱切段,泡辣椒去根部切成颗粒,葱姜蒜切碎,是为了让其更好的入味

年年有余的做法图解4

4/12. 金针菇去除根部,洗干净备用

年年有余的做法图解5

5/12. 土豆和藕去皮切片,用水泡上备用,这里可以根据人数的多少调整数量,我做的是两人份

年年有余的做法图解6

6/12. 热锅倒入菜籽油,下一小把花椒和撕好的干辣椒爆出香味

年年有余的做法图解7

7/12. 下切好的葱姜蒜末,泡椒颗粒,和切片的大葱白,炒出香味

年年有余的做法图解8

8/12. 放入豆瓣酱,炒出红油

年年有余的做法图解9

9/12. 加入水(有高汤最好),放生抽和糖,加入鸡精,煮开

年年有余的做法图解10

10/12. 加入水烧开以后先放入土豆片和藕片煮到半熟,因为鱼熟的很快,所以要先把一些不容易熟的蔬菜先下锅

年年有余的做法图解11

11/12. 蔬菜煮到半熟再下鱼,煮十分钟,下金针菇煮一下,关火,如果觉得味道淡,可以放少许盐

年年有余的做法图解12

12/12. 撒上小葱段出锅

小窍门

俗话说咸鱼淡肉,鱼肉不是太好入味,所以有时间的话,腌制时间可以长一点点

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营养信息

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  • 年年有余热量1125 千卡
  • 脂肪4.2 克
  • 蛋白质24.9 克
  • 碳水化合物39.599999 克
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