| 青椒炒猪耳热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪耳朵 | 克 | 735千卡 | 234千卡 | 22.45克 | 15.1克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 492克 | 青椒炒猪耳热量/卡路里898千卡 | |||
 热量898千卡，相当于高抬腿90分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 青椒炒猪耳热量898 千卡
- 脂肪27.3 克
- 蛋白质38.45 克
- 碳水化合物58.7 克
- 钠228 毫克
- 钙47 毫克
- 铁9.2 毫克
- 钾1282 毫克
