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奶香菠菜全麦煎饼-宝宝食谱的做法
奶香菠菜全麦煎饼-宝宝食谱的热量和减肥功效
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奶香菠菜全麦煎饼-宝宝食谱
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
母乳
克
41
千卡
70
千卡
1.03克
4.38克
全麦粉
克
249
千卡
226
千卡
1.67克
1.67克
蛋黄
克
84
千卡
144
千卡
13.3克
26.54克
总量
226
克
奶香菠菜全麦煎饼-宝宝食谱热量/卡路里
374
千卡
热量374千卡,相当于
打篮球
62分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
奶香菠菜全麦煎饼-宝宝食谱
热量
374
千卡
脂肪
32.59 克
蛋白质
16 克
碳水化合物
74.48 克
钠
148.5 毫克
钙
88 毫克
铁
2.03 毫克
钾
205 毫克
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