| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小米 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | 9克 | 3.1克 |
| 瘦肉 | 克 | 286千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 总量 | 795克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里2281千卡 | |||
 热量2281千卡，相当于迪斯科507分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量2281 千卡
- 脂肪19.3 克
- 蛋白质31.3 克
- 碳水化合物86.6 克
- 钠61.8 毫克
- 钙47 毫克
- 铁8.1 毫克
- 钾589 毫克
