| 奶香土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 马铃薯 | 克 | 184千卡 | 62千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 豌豆 | 克 | 431千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 644克 | 奶香土豆泥热量/卡路里1206千卡 | |||
 热量1206千卡，相当于听音乐1206分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 奶香土豆泥热量1206 千卡
- 脂肪25.5 克
- 蛋白质52 克
- 碳水化合物161.5 克
- 钠598.1 毫克
- 钙903.1 毫克
- 铁9.2 毫克
- 钾1466 毫克
