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清蒸桂鱼的做法
清蒸桂鱼的热量和减肥功效
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清蒸桂鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
桂鱼
克
585
千卡
117
千卡
19.9克
4.2克
总量
500
克
清蒸桂鱼热量/卡路里
585
千卡
热量585千卡,相当于
侧泳
73分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
清蒸桂鱼
热量
585
千卡
脂肪
4.2 克
蛋白质
19.9 克
碳水化合物
0 克
钠
68.6 毫克
钙
63 毫克
铁
1 毫克
钾
295 毫克
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