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清蒸桂鱼

清蒸桂鱼

梦之章的商梦梦

梦之章的商梦梦

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突发奇想的去买了条桂鱼回家,却发现家里蒸锅太小了,但还是做了,很有营养很鲜美
主料
桂鱼500克
辅料
葱丝适量姜丝适量蒸鱼豉油适量
食用油适量干辣椒适量

清蒸桂鱼的做法,共5个步骤

清蒸桂鱼的做法图解1

1/5. 请卖鱼的大哥大姐帮忙收拾干净,洗净,切花刀,抹盐,料酒腌10分钟

清蒸桂鱼的做法图解2

2/5. 肚子里塞入姜丝,葱丝

清蒸桂鱼的做法图解3

3/5. 上锅蒸,水开后,大火蒸15分钟左右,出锅,倒掉一部分汤

清蒸桂鱼的做法图解4

4/5. 倒蒸鱼豉油,铺葱姜丝,干辣椒丝

清蒸桂鱼的做法图解5

5/5. 用铁汤勺,盛点油,直接在小火上加热,注意安全,油热了浇在葱姜丝上,就完成了

小窍门

蒸鱼用大火啊!

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营养信息

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  • 清蒸桂鱼热量585 千卡
  • 脂肪4.2 克
  • 蛋白质19.9 克
  • 碳水化合物0 克
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