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豉汁桂鱼炖双蛋

豉汁桂鱼炖双蛋

chinesewine

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豉汁桂鱼炖双蛋
主料
小桂鱼400克鸡蛋两枚五花肉少许
辅料
香菇少许小米椒少许少许
适量大蒜适量

豉汁桂鱼炖双蛋的做法,共21个步骤

豉汁桂鱼炖双蛋的做法图解1

1/21. 小桂鱼两条

豉汁桂鱼炖双蛋的做法图解2

2/21. 辅料

豉汁桂鱼炖双蛋的做法图解3

3/21. 桂鱼肉厚,收拾完,在两面划刀,用生抽腌制五分钟

豉汁桂鱼炖双蛋的做法图解4

4/21. 辅料切好

豉汁桂鱼炖双蛋的做法图解5

5/21. 豆豉用开水泡透

豉汁桂鱼炖双蛋的做法图解6

6/21. 鸡蛋两枚

豉汁桂鱼炖双蛋的做法图解7

7/21. 将锅和铲烧热烧透

豉汁桂鱼炖双蛋的做法图解8

8/21. 煎荷包蛋

豉汁桂鱼炖双蛋的做法图解9

9/21. 煎好

豉汁桂鱼炖双蛋的做法图解10

10/21. 五花肉煸出油脂

豉汁桂鱼炖双蛋的做法图解11

11/21. 煎桂鱼

豉汁桂鱼炖双蛋的做法图解12

12/21. 过程

豉汁桂鱼炖双蛋的做法图解13

13/21. 煎好的桂鱼

豉汁桂鱼炖双蛋的做法图解14

14/21. 将辅料一起煸炒

豉汁桂鱼炖双蛋的做法图解15

15/21. 将泡好的豆豉滤出水加入,并加入适量开水

豉汁桂鱼炖双蛋的做法图解16

16/21. 将煎好的桂鱼放入炖制,

豉汁桂鱼炖双蛋的做法图解17

17/21. 过程中

豉汁桂鱼炖双蛋的做法图解18

18/21. 准备干锅一口

豉汁桂鱼炖双蛋的做法图解19

19/21. 留点汁,将荷包蛋炖下

豉汁桂鱼炖双蛋的做法图解20

20/21. 将桂鱼及荷包蛋放入干锅

豉汁桂鱼炖双蛋的做法图解21

21/21. 炖制五分钟,表面撒上葱花

小窍门

1.桂鱼一定划刀腌制,时间不易过长。2.辅料中五花肉及香菇不可少。3.煎制荷包蛋及鱼之前一定将锅与铲烧热烧透,这样保证不会粘锅。4.炖鱼一定用开水。
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营养信息

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  • 豉汁桂鱼炖双蛋热量1902 千卡
  • 脂肪61.84 克
  • 蛋白质21.83 克
  • 碳水化合物0.72 克
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