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干锅桂鱼炖豆腐

干锅桂鱼炖豆腐

chinesewine

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美味的干锅桂鱼炖豆腐
主料
桂鱼仔七条豆腐50克
辅料
适量适量大蒜适量
香菇适量

干锅桂鱼炖豆腐的做法,共8个步骤

干锅桂鱼炖豆腐的做法图解1

1/8. 原料

干锅桂鱼炖豆腐的做法图解2

2/8. 野生桂鱼仔

干锅桂鱼炖豆腐的做法图解3

3/8. 将火烧透烧热

干锅桂鱼炖豆腐的做法图解4

4/8. 将桂鱼仔煎好

干锅桂鱼炖豆腐的做法图解5

5/8. 将辅料炒好,加入开水

干锅桂鱼炖豆腐的做法图解6

6/8. 将桂鱼仔放入

干锅桂鱼炖豆腐的做法图解7

7/8. 放入干锅

干锅桂鱼炖豆腐的做法图解8

8/8. 加入炖制好的豆腐

小窍门

1.桂鱼要选小的。2.热锅凉油,煎出的鱼不粘锅。3.炖制时用开水
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营养信息

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  • 干锅桂鱼炖豆腐热量41 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物4.2 克
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