大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
清蒸桂鱼

清蒸桂鱼

dreen201560

dreen201560

12133人浏览
分享到:
收藏(312)
桂鱼,又称“鳜鱼”,是一种比较珍贵的淡水鱼,它无细刺,肉质细嫩肥美,营养丰富,特别适合老人和孩子吃。在饭店吃一条桂鱼真心贵,其实在家里一样能蒸出好吃的桂鱼。
主料
桂鱼一条(约500)克大葱半节红椒半个
生姜适量香葱适量料酒适量
植物油适量适量生抽适量
蚝油适量

清蒸桂鱼的做法,共7个步骤

清蒸桂鱼的做法图解1

1/7. 生姜去皮切片,香葱切长段,大葱取一小节对半剖开切细丝,红椒去筋膜切细丝。桂鱼清理干净沥干水,在鱼两面背部肉厚的位置分别斜切两刀,方便蒸透入味,然后内外抹上料酒,少许盐,放适量姜片香葱段腌渍15分钟。

清蒸桂鱼的做法图解2

2/7. 红椒丝大葱丝放进凉白开里浸泡。取四勺生抽大半勺蚝油拌匀,调成味汁。

清蒸桂鱼的做法图解3

3/7. 在鱼盘里铺几片姜,把腌渍好的桂鱼拣去佐料放上去,把剩余的姜片香葱段码在鱼身上。

清蒸桂鱼的做法图解4

4/7. 蒸锅放适量水烧沸后,把鱼盘放进去,大火蒸12分钟左右,然后焖8分钟揭锅。

清蒸桂鱼的做法图解5

5/7. 把蒸好的鱼挪入干净鱼盘,上面均匀铺上大葱丝红椒丝,在干净的锅内放三勺食用油,烧至微冒烟,趁热均匀淋在鱼上,然后淋上准备的味汁即可。

清蒸桂鱼的做法图解6

6/7. 原汁原味,营养味美。

清蒸桂鱼的做法图解7

7/7. 成品图。

小窍门

蒸鱼要选鲜活的,500g左右为宜;蒸鱼时间视大小10~15分钟合适,一定要焖几分钟再揭锅;最后直接淋上蒸鱼豉油也可。红椒丝大葱丝放凉开水里浸泡自然卷曲,切越细越好。

点赞(182)
分享到:
收藏(312)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

清蒸桂鱼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12133人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 清蒸桂鱼热量1237 千卡
  • 脂肪131.37 克
  • 蛋白质55.5 克
  • 碳水化合物116.95 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看