清蒸桂鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
桂鱼 | 克 | 638千卡 | 117千卡 | 19.9克 | 4.2克 |
大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
总量 | 904克 | 清蒸桂鱼热量/卡路里1237千卡 | |||
热量1237千卡,相当于雪地摩托353分钟消耗的热量...210 |