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清蒸桂鱼

清蒸桂鱼

开心每

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桂鱼又名鳌花鱼,学名鳜鱼,鲜嫩而肥美,营养丰富剌少,男女老少都很适宜。桂鱼清蒸为多,最后出锅淋上蒸鱼豉油有着不一般的鲜美口感!姜丝和红椒丝被热油激发出香味,撒上葱丝,拿起筷子拔开红绿丝,夹起一块雪白鱼肉蘸上汤汁送入口中,享受着美味带来的充实感觉。
主料
桂鱼500克
辅料
2颗红椒1个1块
生抽适量豉油1匙适量
料酒1匙猪油1小块食用油适量

清蒸桂鱼的做法,共9个步骤

清蒸桂鱼的做法图解1

1/9. 鱼处理好洗净,将鱼身用刀划几下方便入味。

清蒸桂鱼的做法图解2

2/9. 取适量料酒和盐鱼身抹个边

清蒸桂鱼的做法图解3

3/9. 准备好葱丝、姜丝、姜片、红椒丝。

清蒸桂鱼的做法图解4

4/9. 姜片和香葱垫底,加一块猪油。

清蒸桂鱼的做法图解5

5/9. 锅内加适量水烧开,鱼盘入锅,淋上生抽大火约蒸十分钟。

清蒸桂鱼的做法图解6

6/9. 鱼熟出锅淋上豉油

清蒸桂鱼的做法图解7

7/9. 红椒丝、葱丝和姜丝摆在鱼身上。

清蒸桂鱼的做法图解8

8/9. 锅内倒入少量食用油烧热用勺子淋上即可

清蒸桂鱼的做法图解9

9/9. 最后用葱丝点缀下

小窍门

在做这道美味时,一定要注意鱼背上的刺,刺到手的话是很痛苦的。
蒸鱼加一块猪油更加鲜香,锅内倒入水烧开再入锅蒸鱼肉易熟而嫩。
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营养信息

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  • 清蒸桂鱼热量585 千卡
  • 脂肪4.2 克
  • 蛋白质19.9 克
  • 碳水化合物0 克
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