| 青椒孜然牛肉丝的美丽三部曲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉丝 | 克 | 193千卡 | 125千卡 | 17.8克 | 2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 孜然粉 | 克 | 21千卡 | 162千卡 | 1克 | 4克 |
| 总量 | 367克 | 青椒孜然牛肉丝的美丽三部曲热量/卡路里274千卡 | |||
 热量274千卡，相当于木管乐器137分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 青椒孜然牛肉丝的美丽三部曲热量274 千卡
- 脂肪6.3 克
- 蛋白质20.9 克
- 碳水化合物45.54 克
- 钠85.6 毫克
- 钙43 毫克
- 铁3.21 毫克
- 钾558 毫克
