| 白菜炖豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 1057克 | 白菜炖豆腐热量/卡路里2199千卡 | |||
 热量2199千卡，相当于伐木工作440分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 白菜炖豆腐热量2199 千卡
- 脂肪57.34 克
- 蛋白质30.35 克
- 碳水化合物49.08 克
- 钠16167.1 毫克
- 钙400 毫克
- 铁16.04 毫克
- 钾1391 毫克
