| 腊味煲仔饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 475克 | 腊味煲仔饭热量/卡路里1423千卡 | |||
 热量1423千卡，相当于看书1095分钟消耗的热量...78 | |||||
营养信息
- 腊味煲仔饭热量1423 千卡
- 脂肪53.4 克
- 蛋白质33.67 克
- 碳水化合物111.16 克
- 钠11699 毫克
- 钙1047 毫克
- 铁55.1 毫克
- 钾1404 毫克
