| 油盖菜心热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菜心 | 克 | 56千卡 | 19千卡 | 2.029999克 | 0.09克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 402克 | 油盖菜心热量/卡路里699千卡 | |||
 热量699千卡，相当于水中柔软体操175分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 油盖菜心热量699 千卡
- 脂肪100.09 克
- 蛋白质7.629999 克
- 碳水化合物13.7 克
- 钠6003 毫克
- 钙78 毫克
- 铁9.25 毫克
- 钾438 毫克
