| 辣白菜豆腐汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣白菜 | 克 | 56千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 781克 | 辣白菜豆腐汤热量/卡路里392千卡 | |||
 热量392千卡，相当于穿衣服196分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 辣白菜豆腐汤热量392 千卡
- 脂肪4.81 克
- 蛋白质15.08 克
- 碳水化合物22.58 克
- 钠274.9 毫克
- 钙206 毫克
- 铁4.27 毫克
- 钾633 毫克
