| 辣白菜炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣白菜 | 克 | 56千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 1238克 | 辣白菜炒饭热量/卡路里1810千卡 | |||
 热量1810千卡，相当于飙车302分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 辣白菜炒饭热量1810 千卡
- 脂肪41.52 克
- 蛋白质36.64 克
- 碳水化合物70.34 克
- 钠530.2 毫克
- 钙145 毫克
- 铁7.13 毫克
- 钾1111 毫克
