| 红烧鳕鱼炖木耳热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鳕鱼 | 克 | 440千卡 | 88千卡 | 20.4克 | 0.5克 |
| 猪肉 | 克 | 395千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 600克 | 红烧鳕鱼炖木耳热量/卡路里835千卡 | |||
 热量835千卡，相当于雪地摩托239分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 红烧鳕鱼炖木耳热量835 千卡
- 脂肪31.3 克
- 蛋白质35 克
- 碳水化合物1.6 克
- 钠187.8 毫克
- 钙53 毫克
- 铁2.9 毫克
- 钾483 毫克
