| 红烧排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 菜花 | 克 | 65千卡 | 23千卡 | 1.84克 | 0.45克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 690克 | 红烧排骨热量/卡路里193千卡 | |||
 热量193千卡，相当于瑜珈55分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 红烧排骨热量193 千卡
- 脂肪1.06 克
- 蛋白质5.22 克
- 碳水化合物16.69 克
- 钠310 毫克
- 钙70 毫克
- 铁1.79 毫克
- 钾577 毫克
